近视眼恢复视力的四种方法介绍
病情描述：最近孩子老是晚上玩手机，手机和眼睛挨的特别近，老担心他会戴上眼镜影响学习，看见身边的朋友好多小孩也是这样，所以，想问一问大家近视眼恢复视力的四种方法介绍有什么？
医生回答 (2)
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李振东 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
近视眼恢复视力的4种方法：看远看近，调节眼部的肌肉，就是找一个远处的东西和一个近处的物体，让孩子看一会远处，再看一会儿近处；双手捂热，暖眼睛，缓解眼部疲劳，可以家长帮着做也可以孩子自己做；热敷眼部，提高视力，促进眼部循环；通过食疗的方法来补充眼睛所需的营养素，多吃含胡萝卜素，玉米黄素，锌元素，维生素a的食物。
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病情分析：
近视眼一旦确诊之后是不太好完全恢复的，但是在眼睛度数比较轻的情况下进行积极的预防控制，可以防止度数进一步的加深，最常用的恢复视力的方法，首先一定不能够让眼睛过度的疲劳，要少看手机电脑，特别是在黑暗的环境当中，要多做眼保健操，经常向远处眺望。要多吃一些富含维生素比较高的蔬菜水果。
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