近视眼多吃什么食物
病情描述：由于学习压力比较大，从上高中的时候就有近视，最近这一段时间感觉到视力又有所下降，有近视的情况下多吃些什么食物比较好？平时在生活上和锻炼上应该注意一些什么？需要口服药物吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
近视眼在饮食上应多吃富含叶黄素、维生素B、C的食物，多吃富含钙的食物，尽量少吃甜食，少吃辛辣食物，平时多户外运动，让眼睛看看远处，多看绿色的植物，尽量少窝在家里看手机或者电视，不要追剧，特别是不要在光线的环境下看电视连续剧。
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病情分析：
虽然要多吃一些含胡萝卜素多的食物和水果，得了近视眼就要去医院的眼科进行验光，选择合适的度数进行佩戴，防止度数进一步增加，注意用眼卫生，少看电子产品，手机，电脑等，学习的时候眼睛要离书本一尺远，多看一些绿色的植物。用手按摩眼睛四周的皮肤，促进血液循环，或者贴一些眼贴等。
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