孕晚期瞌睡

病情描述：自己本来平时睡眠情况很不错的，因为我现在已经怀孕了快30周了，现在我就老是感觉睡觉不好睡，平时瞌睡很少，晚上的时候也是经常会失眠，不知道是不是正常的，求助孕晚期瞌睡少正常吗？

医生回答 (2)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

孕晚期以后瞌睡少也是一个比较正常的现象，因为每个人的睡眠情况都是不同的，到了孕晚期以后很有可能会出现睡眠不足的问题，是由于胎儿增大压迫所引起的，日常的生活中应该多加注意好身体的补充以及调养的问题，尤其是到了晚期可以多吃一些富含蛋白质的食物，增强身体的免疫力。
张伟医师
国家知识产权局机关服务中心医务室一级

病情分析：

怀孕的晚期睡眠比较差是很多见的。随着孕妇体重的变化，会逐渐的有疲惫感。所以会影响到睡眠的治疗的，注意尽量的调整睡姿，放松情绪，看一下胎动是否正常。在怀孕后期睡眠治疗差，可以通过吃一些补血安神的食物来提高性生活的质量的，比如大枣等。

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