孕期能吃雪莲果吗
病情描述：我现在怀孕还不到三个月的时间，怀孕后由于妊娠反应，我饭吃的特别少，而且还会有恶心，呕吐的症状，平时也就水果吃的比较多一些，今天突然特别想吃雪莲果了，孕期能吃雪莲果吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
孕期是可以吃雪莲果，雪莲果富含维生素以及微量元素，同时也含有膳食纤维，可以预防怀孕期间出现便秘的症状，对于雪莲果是一种低热量的食物，含有的低聚糖容易被消化吸收，利于补充能量，可以提高机体的抵抗能力，因为这种水果属于寒凉的食物，也要注意适量的吃，尤其是胃功能不好的人群要少吃。
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病情分析：
怀孕期间的孕妈妈可以吃点雪莲果的，这种水果非常的稀少，而且有很高的营养价值，整个怀孕期间要多吃一些新鲜的蔬菜水果，而且要合理膳食，全面营养，荤素搭配，要多吃一些奶类，蛋类，鱼类，肉类等，千万不要偏食挑食，也不要吃太多的零食以及在外面买的外卖等。
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