锌和维生素c可以一起吃吗

病情描述：我家儿子已经有六岁了，我一直都给他在补锌，昨天他爸爸又去帮他买了维生素c回来。想请教一下大家，锌和维生素c可以一起吃吗？吃了会不会对宝宝的身体健康有害呢？谢谢！

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

孩子这么小的情况下，如果想补充维生素c的话，可以考虑和锌一起吃，注意多休息，多吃一些蔬菜，水果，一般来说营养就可以得到足够的保证，其次注意多休息，一般来说定期复查维生素含量即可，其他的也需要做到不要挑食，并没有什么很需要担心和处理的地方慢慢来。
李爱华 住院医师
天津市俵口乡卫生院一级甲等

病情分析：

这两种药物同时吃是可以的，不会对身体有所伤害，只是在吃的时候可以错开一段时间，比如错开半个小时或者一种饭前吃另一种的饭好吃，这样可以减轻宝宝胃肠的负担。维生素c这种东西比较好，长期服用可以增强宝宝的免疫力，可以减少感冒发烧等情况。

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