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孕早期缺维生素d

病情描述：我现在怀孕60天，今天我到医院去建卡，医生帮我全身上下做了个体检，发现一切都好，就是有一点却维生素d。请问。孕早期缺维生素d吃什么东西可以补上来?

医生回答 (2)

曲中玉 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

你好，像这种情况，你要适当的晒晒太阳，适当倒出一些新鲜水果和蔬菜。多吃一些富含维生素的食物，比如蛋黄。你也可以在医生的指导下服用多种维生素或者维生素AD，适当补钙。在孕早期还要服用叶酸。注意饮食，不要偏食，避免劳累熬夜。
贺娟娟 医师
武邑县韩庄镇卫生院一级

病情分析：

你好，孕早期如果发现了维生素D缺乏，应该及时补充，如果不及时补充的话那么孩子出生以后维生素D缺乏性佝偻病的几率就很高，最好的办法就是适当的活动，每天晒太阳十分钟，多吃含钙高的食物比如说牛奶，另外也可以同时服用维生素D3。

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