鬼步舞减肥吗
病情描述：我的身体太胖了。也不知道是怎么回事,我现在可能吃了。我比以前的体重重了好几十斤,我也吃了很多的减肥药。一点也不管用,同事们告诉我,叫我去学调跳舞。请问医生,鬼步舞减肥吗
医生回答 (2)
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病情分析：
鬼步舞是可以达到减肥的效果，跳鬼步舞对身体产生的热量能够有效的消耗身体里面堆积的脂肪，经常跳舞的人很容易感到饥饿的现象，这样就可以达到减肥的效果，还能使身体的新陈代谢加快。但是在减肥期间一定要注意，不能过度的进行跳舞，也可能会导致身体出现不适的症状，在饮食方面也要注意合理的安排。
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病情分析：
你好，跳舞只要运动强度够的话那么就可以起到消耗体内脂肪的作用，如果运动太低了，那么作用肯定也是不太大的，另外想要减肥，在运动方面加强也是不够的，在饮食方面必须控制饮食，尽量多吃一些清淡的食物，如小白菜，西红柿，豆芽，豆角，胡萝卜等等食物都是可以的。
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