按摩能瘦腿吗
病情描述：现在我的体重增加到150斤，两个腿特别的粗，不知道怎么能把双腿瘦下来，听朋友说按摩能瘦腿，不知道他们说的靠谱不靠谱。请问大夫夫，按摩能瘦腿吗？其他还有什么瘦腿的好办法吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
按摩是不能够达到瘦腿的效果的，所以如果是想要瘦腿，可以通过运动的方式来进行减肥效果才是比较好的，在减肥的过程中要注意，尽量少食多运动，而且吃饭的时候一定要做到荤素搭配，营养均衡。并且减肥是一个长期的过程，可以通过瘦腿操来进行减肥，也可以通过跑步来进行减肥。
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陈梅英 住院医师
北海市合浦精神病医院 一级
可以通过控制饮食，加强体育锻炼来达到减轻体重的目的。可以试试按摩针灸等减肥方法，也可以到美容医院试试抽脂等医学减肥，平时饮食要清淡，避免肥甘厚腻。不要熬夜，规律作息，保持心情舒畅，不给自己太大的压力，不管体重多少，健康才是最重要的。
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