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孕期铁需求量

病情描述：我现在怀孕三个月了，之前的一段时间一直反应挺大的，不能吃东西，特别是容易吐。老公给我买了挺多的营养品，但是我一直也吃不下去。上次体检医生说我有点缺铁，孕期铁需求量是多少呢？

医生回答 (2)

陈丽君 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，孕妈妈平均每日铁的摄入量应为24毫克，但是随着宝宝长大，需铁量需要增加，最好定期血常规检查，在医生指导下合理服用铁剂等治疗，同时建议多吃含铁量高的食物，最好多吃菠菜，猪肝等，同时建议注意饮食多样化，建议最好不要厌食，偏食等。
刘俊 主治医师
太子河区妇幼保健所二级甲等

病情分析：

孕期一般推荐，每日补充60~120毫克铁的量。孕期对铁的需求量会增加，所以在怀孕期间一定要按照医嘱要求定期产检，可以做微量元素的检查，如果有铁的缺乏要在医生指导下服用补铁的药物，平时还要注意多吃鸡蛋，瘦肉，鱼类等食物，这些都有补铁的作用。

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