脚气和灰指甲好了，如何给鞋袜消毒？

病情描述：我宿舍那个人得了脚气，真的是非常的臭，有时候真的是受不了，我看到他指甲还是有点灰，这个人真是不注意卫生，就不能讲卫生一点吗？搞到一身病好怕他会传染给我。我要消毒一下。我怕他偷穿我的袜子。脚气和灰指甲好了，如何给鞋袜消毒？

医生回答 (2)

胡云峰 副主任医师
暨南大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

脚气和灰指甲这两种疾病都是由真菌感染引起的，具有很强的传染性。所以当患上了脚气和灰指甲之后，定期给鞋子和袜子消毒就显得十分重要。不仅如此，当脚气和灰指甲已经治好之后，也不要掉以轻心而忽视了对鞋子和袜子的消毒。因为脚气和灰指甲是会自身传染的，所以即便是治好了脚气和灰指甲，之前穿过的鞋子和袜子中残留的真菌仍旧有可能会给我们造成第二次感染。我们可以从以下几点有效避免这种情况发生:

一、袜子尽量换新，或者脏袜子可以先以正常的方式用肥皂或洗衣粉等清洗剂进行清洗，漂洗干净后放入干净盆中用沸水浸泡，浸泡时间应不少于半小时，浸泡后拧干在阳光下暴晒。

二、潮湿的环境往往会使得真菌滋生，所以洗完鞋袜后应该晾在干燥通风并且有阳光照射的地方，由于鞋子无法像袜子那样放在沸水浸泡，所以建议患者同时有2~3双鞋，每天换穿，这样可以使每双鞋子都有足够的时间蒸发足部留下的水分，建议把鞋子经常暴晒，或是放入干燥剂祛除潮气，保持鞋子干燥。也可以在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、异味。

三、如果家里有酒精或是唯达宁等具有杀菌功效的喷剂，也可以把酒精和唯达宁喷剂喷在鞋子和袜子上，这样在一定程度上也会起到杀菌的作用。
赵淑艳 主治医师
朝阳县松岭门医院一级

病情分析：

你好，袜子和鞋都可以用开水烫一下，然后拿到阳光下暴晒，另外应该勤洗脚，勤换袜子，保持脚部的清洁干燥，鞋子经常要刷洗。脚气和灰指甲都是由于真菌感染造成的，另外跟平时的不卫生有直接关系的，应该积极的用一些抗真菌的药物，避免吃一些辛辣刺激性食物，戒烟限酒，多参加户外锻炼，提高身体免疫力。