尿频的患者平时要注意什么？

病情描述：最近发现我半夜老是起床上厕所，影响了睡眠，白天昏昏欲睡，精神也不佳，每次睡比较沉，又要起来上厕所。想问问医生一下，像我经常尿频，平时要注意什么？尿频患者们在日常生活中要注意些什么？

医生回答 (2)

黄海 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院三级甲等

病情分析：

在我们身边尿频患者可不少，特别是年老体虚的人，往往10个人中就有一半是尿频患者。虽然尿频比起癌症等疾病来说算是一个小病，但是，它同样会危害人们的身体健康也不应该被忽视。当不幸得了尿频后，患者在日常生活中便要多加注意了。下面我们来看看具体要留意些什么。

首先，我们来了解清楚什么是尿频。尿频在临床上表现为每天排尿的次数比正常人多，尿频患者往往也会出现尿不尽、每次排尿量少的症状。

那么，尿频患者们在日常生活中要注意些什么？

其实尿频患者最需要关注的一点便是饮食问题。对于肾虚型的尿频患者而言，在平时饮食上要尽量避免食用那些属性寒凉生冷的食物，多吃一些强肾补气益血的食物。另外，患者在平时也要注意饮食的清淡，少吃辛辣刺激的食物，少喝酒。保证蛋白质的充分摄入，多吃豆类制品。

但是对于尿频的患者最重要的是要及时至医院就诊，明确尿频的原因，如果明确是疾病导致的尿频需要针对尿频进一步治疗，并且要做到定期体检。还有比较重要的一点就是，尿频患者每天要保证充足的水分摄入，多喝热水。这有利于排出尿道内的分解废物，保证尿道的清洁，这对于尿道炎引起的尿频患者来说是很有帮助的。对于尿道炎、尿路感染等疾病引起的尿频患者来说，在日常生活中要更加的注意个人的卫生清洁，防止病原微生物的再次入侵。
张忠建 医师
衡水市武邑县韩庄镇卫生院一级

病情分析：

你好，能够引起尿频的原因很多，平时所需要的注意的方面也要看你引起尿频的具体的原因，所以你的情况应该到医院进行检查。血糖前列腺彩超，尿常规，明确病因以后，才能够找到需要注意的原因。糖尿病引起的尿频就应该忌口，避免口服甜食。前列腺增生引起的，就应该避免吃辛辣刺激性食物。泌尿系感染引起的，就应该多饮水，勤排尿。可以见你到医院检查一下。

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