如何预防血栓的形成？
病情描述：平时有脑供血不足的症状，血压也是比较高的，这一段时间又出现了，头晕，比较严重，平时也比较注意饮食，也是清淡饮食，几乎不吃有刺激性的东西，这种情况能得脑血栓吗？如何预防血栓的形成？
医生回答 (2)
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张先林 副主任医师
蚌埠医学院第一附属医院 三级甲等
预防血栓需要控制饮食改善生活习惯。尽量少吃吃高脂肪、高热量的食物，可以多吃一些高密度脂蛋白的食物，比如洋葱、大蒜、辣椒、四季豆。每天要保持1000~1200毫升的饮水量促进血液循环，降低血液黏稠度。适量的运动，运动可以加快血液运转，减少身体废弃物堆积。
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病情分析：
血栓和动脉粥样硬化高血压，高血脂这样的心血管疾病都有一定的关系，所以在日常生活中应该注意饮食习惯不要吃油腻难消化的食物避免导致出现三高。日常生活中注意多运动，多锻炼，增强自己的体质，年纪比较大的患者还应该注意低盐低脂低钠饮食。注意做好体检工作按时去医院检查复诊。
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