软组织挫伤吃什么食物

病情描述：前段时间因为自己不小心，开车跟别人撞上了，当时也没有什么感觉，可是到了第二天就感觉浑身疼，医生说是软组织挫伤，需要一段时间恢复，为了早点好，我想咨询一下软组织挫伤吃什么食物好的快？

医生回答 (2)

罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院三级甲等

病情分析：

软组织挫伤，一般都是一些肌肉或者皮下的筋膜以及皮下组织的挫伤为主，如果要想受伤的组织修过的快，保证正常的饮食就可以了，另外可以吃点蛋白质含量比较高的食物，如牛奶，鸡肉，猪肉，鸡蛋等这些蛋白质含量高，也能够促进组织的修复，另外，可以用田七来煲汤，也能够有活血化瘀，消肿止痛的作用。
李怀江 医师
寿县双桥医院二级乙等

病情分析：

软组织挫伤一般没有特别忌口的食物，按照平时的饮食就可以。不过要注意饮食清淡些，不能吃太辛辣的食物。如果局部软组织挫伤有明显的淤血，疼痛。过了二十四小时可以局部热敷，可以外用云南白药气雾剂，口服化血化瘀的药物，有促进恢复的作用。

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