孕早期喝牛奶

病情描述：我怀孕才一个多月，妈妈就每天让我喝牛奶，说是怀孕早期喝牛奶，对孕妇和宝宝都有益处。因为现在我并没有缺钙的症状，所以我想咨询一下咱们的医生，孕早期喝牛奶好处多吗？

医生回答 (2)

曲中玉 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

在怀孕早期可以喝牛奶，牛奶是可以帮助补钙也可以补充一些优质蛋白的。所以对孩子的发育是有帮助的。在怀孕早期看一下食欲是否正常，建议配合新鲜的蔬菜水果瘦肉，或者高蛋白的食物都是可以的。不要吃生冷或者辛辣的，使用牛奶的好处确实比较多。
刘晓燕 医师
天津海河教育园区达文路社区卫生服务中心一级

病情分析：

你好，牛奶中含有优质的蛋白质和钙等矿物质，虽然你现在并没有出现缺钙的症状，但是因为怀孕以后对钙元素需求量增加，可以通过饮食中多吃含钙量高的食物来进行补充。牛奶就是不错的选择，并且牛奶在睡前适量喝一些，还有调节睡眠的作用。怀孕早期，还要注意叶酸的服用，预防胎儿神经管畸形。

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