待孕期
病情描述：最近准备跟老婆要个孩子，但是有好多东西还不是很懂，因为待孕期需要注意的东西还挺多的，毕竟也是想要个健康的宝宝，平时也也没有什么不良的生活习惯，请问一下医生待孕期需要双方都注意些什么呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
夫妻双方最近想要一个孩子，需要做好很好的备孕准备，首先两个人应该一起去妇幼保健院检查一下，有没有影响怀孕的一些疾病，没有的话那就不用太担心了，回家以后双方都要保持最佳的身体条件，改掉一些坏的生活习惯，不要抽烟喝酒，不要喝咖啡饮料，不要随随便便的吃药，近期内也不要接触放射线。
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阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
备孕期间女性可以服用一些叶酸，男性一般在前三个月禁止饮酒，平时夫妻双方要注意休息，尽量不要熬夜，在饮食上一定要注意一下，尽量不要食用太油腻的食物，可以多吃一些蔬菜水果，备孕期间，夫妻双方也可以做一些适量的体育运动，可以增强身体的免疫力。
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