孕晚期运动减肥

病情描述：我已经怀孕有好几个月了，但是一直都是胃口太好了，吃了很多东西。最近去检查，医生说我体重有点偏胖，所以需要进行适当地减肥，因此我想进行运动减肥。孕晚期运动减肥会有坏处吗？

医生回答 (2)

何静 副主任医师
池州市人民医院三级甲等

病情分析：

孕晚期如果体重增长比较快，就需要适当的控制体重，以避免胎儿生长发育过大，不利于下一步的阴道分娩，一般在这个阶段主要是可以适当增加活动，同时也要注意适当的饮食控制，避免吃过于油腻性的食物，可以少食多餐，多吃蔬菜，有助于肠蠕动，避免吃含脂肪与糖分高的食物。一般在这个期间运动减肥要注意适量，如果过度的运动，就有可能诱发宫缩，容易诱发早产。
朱文晶 主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院一级

病情分析：

在孕晚期，如果体重增长过快，这个阶段，就需要适当的控制体重，以免营养过剩，引起胎儿增长过快导致巨大儿，影响下一步的顺产，同时孕妇体重增长过快，也容易增加妊高症的几率，这个阶段，首先需要适当的控制饮食，避免摄入热量高的食物，同时可以增加运动，但不建议活动过度，可以适当的散步，但不建议时间过长，以免压迫下肢引起腿肿。

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