小孩泡脚多长时间最好
病情描述：现在是冬天啦，我五岁的孩子总是跟我说，他的脚晚上睡得不暖，现在都涨了冻疮我想给他晚上睡觉的时候给她泡一下脚，技术一下医生。小孩泡脚多长时间最好?
医生回答 (2)
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
您好，不管是孩子还是大人睡觉前用温水泡脚能够促进血液循环，祛除寒冷，促进新陈代谢有助于睡眠等好处。正常情况下泡脚的时间大约在10~15分钟左右就可以，注意水温不要过烫。也可以在水中加几片生姜效果会更好，需要长期坚持泡脚。
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病情分析：
经常泡脚的话，可以促进足底部的血液循环，因为人的脚和手都属于末梢，血液循环比较慢，如果活动量不大的话，就会造成末梢血液循环障碍往往会出现冻疮等一些疾病。由于宝宝的皮肤比较娇嫩，所以建议合适的温度给宝宝泡脚，最好时间掌握在20分钟至30分钟之间。
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