气血虚注意什么？
病情描述：气血虚注意什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，出现气血虚症状，主要是机体的机能不足引起的，气血虚是百病生的根源，是亚健康的表现，需要及时的治疗才可以的。平时在生活中要按时就餐、荤素均衡，不挑食，忌服耗气伤血的食物，多休息，注意保暖，注意受凉感冒。多参加户外有氧运动来增强体质。
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张波 医师
桓台县果里镇万家村卫生室 一级
你好，中医上来讲，气为血之帅、血为气之母，气血是相互联系、相互制约的，气虚的人久而累及血分，血虚的人也会耗气伤津的。出现气血虚，那么就需要饮食上忌服辛辣、肥甘厚味、生冷食物，临床上通过饮食、运动、保健来调养。症状严重的则需要服用中成药来治疗的。
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