抗疲劳蜂蜜可以吃吗？
病情描述：抗疲劳蜂蜜可以吃吗？
医生回答 (2)
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高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院 二级乙等
蜂蜜对疲劳还是有一定的调理作用的。蜂蜜富含维生素以及多种营养素，还有果糖，葡萄糖等成分，能够给机体提供能量，具有一定的抗疲劳作用。对于各种肝脏疾病导致的疲乏无力，也有一定的调理作用。出现疲劳的话，可以适量喝一些蜂蜜水。还要注意休息等其他良好的生活方式。
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病情分析：
蜂蜜具有一定的润肺化痰，养阴润燥，通便解毒的作用。因为还有多种糖类，多种维生素和微量元素等。所以营养价值是比较丰富的。如果疲劳是由气血虚引起的，或者有阴虚。可以吃蜂蜜抗疲劳，但不要过量食用，以免引起不良反应。也是一种补虚的佳品。
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