怎么不近视
病情描述：医生你好，我现在带着两个孩子在家里，有的时候等他们睡着了，我就是会在网上做一些兼职。而且经常盯着手机看，我怕长期下去会引发近视眼，咨询一下医生怎么不近视?
医生回答 (2)
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病情分析：
近视眼一般发生在青少年，如果你之前一直不怎么近视，36岁年龄的话应该不会再有近视眼了，如果长期盯着手机，可以考虑佩戴一副专门顾虑蓝光的平光镜，可以保护眼睛避免受伤害，其次要注意一小时左右就应该休息20~30分钟，防止出现颈椎病，也防止眼睛过劳。
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病情分析：
不想发生近视眼，平时一定要注意合理用眼，尽量多休息，少熬夜，少看电子产品，手机，电脑等等，在美工作学习一小时都要休息10分钟，可以远眺或者是做做眼保健操，如果您经常盯着手机看的话，是很容易引起近视的，可以适当补充叶黄素，也是可以有效的预防近视发生的。
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