吃什么可以明目防近视
病情描述：哥哥就是近视眼，时常跟我说千万不能变成近视眼，近视眼会对生活造成一定的影响，上初中后有早晚自习，我开始感觉到眼睛疲劳，有点假性近视，好担心近视，吃什么明目防近视？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，您的这个情况可以多吃富含维生素a的食物，能够帮助视觉的形成，如果缺乏维生素a会导致夜盲症的出现。您平时可以多吃动物肝脏，鱼肝油，奶质食品，蛋类食品等，这些东西含有维生素a是比较多的。如果您体内缺乏钙，不仅会造成视网膜弹性减退，还会导致近视，建议您多吃海产品。
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病情分析：
日常可以适当的多吃番茄，胡萝卜等一些富含维生素和胡萝卜素的食物，并且应该各类食物都应该多吃一些，保证自身的营养均衡对视力也是有好处的，不过食疗只是可以起到辅助的作用，想要预防近视，首先日常生活中要有良好的用眼习惯，注意眼部的休息。
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