预防近视口诀是啥
病情描述：最近看上我们班里的同学，有好多同学都戴上了眼镜，而且有的同学戴着眼镜真的变得好丑，我现在有点担心自己也会戴上眼镜，因为我平时除了上课学习，我对着手机和电脑的时间比较长，有时候打游戏会打一下午，预防近视口诀是啥？
医生回答 (2)
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病情分析：
预防近视没有什么口诀可言。最根本的问题还是能够有效的保护自己的视力，在非必须用眼情况下，尽量保护自己眼睛，不要长时间看手机或者电脑，如果的确需要用眼，可以佩戴防止蓝光等保护眼睛的特殊眼镜，保护视力，另外定期做眼保健操，定期检查视力，防止近视。
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骆培英 副主任医师
湖北省宜昌市长阳县磨市镇卫生院 一级
你好！嘿嘿那个顺口溜你要牢牢记住哟。眼到书本距一尺，胸离书桌拳一尺，三指握笔有法规，操作规范要明确，持续读书有时限，眼保三操经常练，看书学习坐端正，腰颈眼睛皆轻松，光线强弱要适当，睡觉关灯好静休，走路睡觉勿看书。伤眼更具危险性，电视机前应坐远，电磁伤脑又伤眼。常搞卫生手眼睑，远离细菌少忧烦。
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