孕晚期控制饮食

病情描述：因为自己身体瘦弱，一直没有怀孕，这次怀孕后一直很小心，不敢做任何运动，从怀孕七个月的时候，体重就一路猛涨，原来我100斤，现在已经150斤了，大夫都说我少吃点，孕晚期控制饮食可以吗？

医生回答 (2)

牛海静 副主任医师
邯郸市第一医院三级甲等

病情分析：

你好，根据你的描述，整个孕期的体重增长在30斤左右就可以了，你的体重确实已经超标了，这样的话对顺产是有一定的影响的。现在是晚孕期了，是可以控制一下饮食的，少食多餐，避免暴饮暴食，营养均衡，不要觉得怀孕了就要一味的进补，就是补充营养给宝宝，适当就可以了。多吃新鲜水果和蔬菜，忌辛辣刺激的食物，定期产检。
阚龙医师
山东省菏泽市巨野县中医院二级甲等

病情分析：

怀孕晚期如果体重增长的比较快，可以适量控制一下饮食，但是一定要注意营养的均衡，避免影响胎儿的发育。怀孕晚期可以多吃一些牛羊肉，猪瘦肉，鱼虾等，尽量不要让饮食太油腻，可以多吃一些蔬菜水果，也要控制一下糖分和淀粉的摄入，可以适量做一些室外的运动。

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