孕期散步建议走多久
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病情分析:
怀孕期间如果各项检查指标都很正常,适当的活动有利于孕妇的身体健康,也有利于胎儿的生长发育。可以在饭后一小时,适当的散步,但是注意要有人陪伴,避免出现情况的时候造成恐慌,散步时间的长短取决于个人的耐受力,只要不感觉疲劳就好,注意劳逸结合,也不是时间越长越好。
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病情分析:
怀孕期间的女性,每天适当的走走路,散散步,对自己的身体以及肚子里的宝宝都有一定的好处,不过千万不要走的时间太长,一般不要超过半个小时,而且走路不要太快,也不要太急,尽量的在安全的地方散步,不要去车太多或者太嘈杂的地方,而且最好在太阳光好的时间去散步。