孕妇在怀孕期间喝牛奶,主要就是能够补充体内的蛋白质,同时可以进行钙质的补充,因为本身牛奶含有大量的钙质,如果本身缺钙,这个在睡前的时候适当的喝一杯牛奶,是有很大的帮助的,而且在睡前的时候喝一杯牛奶,还有助于睡眠质量的提高。
您好,牛奶含有丰富的蛋白质含有丰富的钙,在孕期喝牛奶主要的好处就是可以补钙补充蛋白,但是在孕期需要注意,在超市买来的牛奶最好是经过巴氏消毒的,因为这样的牛奶没有传播病毒的风险,不用担心是否会影响宫内的宝宝,孕期缺钙如果不及时纠正,孕妇会引起腿抽筋。
马颖 副主任医师
李婕 副主任医师
江燕萍 主任医师
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山东大学齐鲁医院 妇产科
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