多少岁吃维生素c

病情描述：有人知道小孩多少岁吃维生素c合适吗？我小孩现在3岁，我经常听我一堆闺蜜说给小孩子吃维生素B维生素C，可是她们的小孩大多都已经10来岁了，我不知道我的小孩现在吃这些合适吗？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

您好，孩子不是按多少岁服药服用维生素的，一般孩子没什么疾病和不适症状没必要服药的，维生素B和维生素C孩子平时饮食都可以摄入的，如多吃蔬菜水果合理均衡饮食就可以，不要盲目服药，如果担心孩子有缺乏微量元素情况可以到医院抽血化验看看，缺乏什么维生素补充什么就可以。
张洁 住院医师
郑州市金水区总医院庙李医院二级

病情分析：

三岁的宝宝是可以吃维生素c的。维生素c是人体生长发育过程中一种必不可少的营养素。建议去当地的医院测一下微量元素，如果缺的不是很多，建议通过食补的方式来调节，多吃一些富含维c的水果和蔬菜。如果缺的比较多，建议食补和维生素c同时食用。

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