孕期每天喝多少牛奶
病情描述：老婆怀孕了，孕期我们经常给她吃一些营养品，喝牛奶，这几天在网上看到说孕妇牛奶不能多喝，容易营养过剩对胎儿不好，我比较担心，不知道这个说法属不属实，所以想问问医生孕期每天喝多少牛奶合适呢？
医生回答 (2)
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
孕期每天适量喝牛奶就可以。不能每天大量喝牛奶，每天大量喝牛奶身体不能很好的吸收，容易造成营养吸收不良再是营养过剩。怀孕期间需要适当增加营养，需要鸡鱼肉牛奶鸡蛋，蔬菜水果等搭配合理均衡才可以。不能吃饭单一，再是吃的品种太单一都对胎儿发育不利。
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病情分析：
适当喝一点就可以，不需要每天都喝，可以在怀孕晚期可以喝牛奶，里面含有丰富的钙，可以帮助补充钙，因为人体缺乏钙会出现各种不是，如出现腿部抽筋。建议孕期多注意饮食，不要吃冰冷，辛辣上火刺激性的食物，多吃富含维生素的蔬菜水果，孕期要注意做好每一次孕期产检
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