健身时憋气对身体有什么影响？

病情描述：健身时憋气对身体有什么影响？

医生回答 (2)

马伟 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

通常情况下，健身的时候憋气主要是锻炼自己的肺活量，长期以往的坚持，对肺活量有很大的提高。这是推荐的也是，可以长期坚持的。或者在平时洗脸的时候可以在水下憋气，这个时候也是锻炼自己的肺活量，两种方式，效果是差不多的。都是值得推荐使用的。
龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院二级甲等

病情分析：

你好，健身时出现憋气对身体健康可能有很大的影响。健身时突然出现憋气应该及时去医院看病检查一下，排出是否有气胸等毛病。易发气胸的人需要注意预防，避免吸烟反复呼吸道感染，剧烈运动，搬运重物等。如果突然出现憋喘，胸痛等，应及时去医院。

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