孕晚期能吃黑木耳吗

病情描述：医生，你好。我现在怀孕八个多月了，肚子特别的大，然后现在胃口也不太好，什么都吃不下，然后我老公就想炒点黑木耳给我开开胃，请问孕晚期能吃黑木耳吗？

医生回答 (2)

陈丽君 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

怀孕晚期是可以吃黑木耳的，它有助消化的作用，还有治疗贫血的作用，但是不要吃太多。怀孕晚期要注意饮食，多喝水，多吃点蔬菜水果，少吃辛辣的食物，多补充些钙和铁，按时做孕检，多听听胎心音，自测胎动。孕晚期要适当的活动，不要长时间的坐着。
郭守兵 医师
连云港市康复医院二级乙等

病情分析：

黑木耳的营养价值丰富，含有丰富的铁，有利于补血，怀孕晚期是可以用黑木耳的，黑木耳有利于解毒，清除血液里的代谢垃圾，怀孕期间的饮食要多样化，每天都要补充蔬菜水果，以及豆制品和动物蛋白，碳水化合物等，有利于保证胎儿和孕妇摄入均衡的营养。

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