孕晚期补铁吃什么好

病情描述：医生你好，我知道怀孕是很需要补铁，我老婆现在怀孕有六个多月了，都是我妈妈平时在照顾。我不想我妈妈这么累，所以我想帮妈妈分担一点。所以我想问下孕晚期补铁吃什么好呢？

医生回答 (2)

李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

孕晚期补铁可以多吃含有铁的食物，蔬菜，和水果。猪肝，猪血，鸡蛋黄，瘦肉，菠菜等里面都含有铁，可以补充铁剂。怀孕后胎儿增大需要营养增多，容易使孕妇贫血，需要平时增加营养预防缺铁导致的贫血。建议平时多吃营养丰富的食物，需要营养搭配均衡合理。
韩玉翠 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

您好，孕晚期胎儿体积是比较大的，母体所需要的营养物质也就会越来越多，母体出现贫血时一定要及时补充铁质，可以从食物中获取，多吃瘦肉，牛奶，豆制品，动物血液，芝麻，菠菜，禽蛋类等食物。平时注意荤素搭配，多吃新鲜水果和蔬菜，注意饮食调理。

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