孕期可以吃三文鱼吗
病情描述：你好，我怀孕已经六个月了，孕期反应比较厉害，有时候呕吐，可是有时候看到东西又馋的难受，最近听人说三文鱼好吃，我又控制不住自己了，可是又不知道孕期可以吃三文鱼吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
孕妇是可以吃三文鱼的，三文鱼含有大量的不饱和脂肪酸，对胎儿的生长发育是有好处的，对孕妇来说，可以起到辅助降低血糖，降血脂，以及抗氧化，延缓衰老的作用，对于三文鱼，不建议生吃，建议定期到医院做产检，平时要多喝水，这个阶段注意营养均衡，同时补充钙剂。
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病情分析：
可以适当吃点，不要吃太多，建议孕期多注意饮食，不要吃冰冷，辛辣上火刺激性的食物，多吃富含维生素的蔬菜水果。含有维生素的蔬菜水果可以预防孕期便秘，孕期多喝水。怀孕期间要注意做好每一次产检，注意休息，不要熬夜，不要做剧烈运动，避免对怀孕造成影响。
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