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孕期能吃海苔吗

病情描述：我的老婆她特别喜欢吃海苔，在结婚之前就很喜欢吃，但是因为现在我们两个人已经有孩子了，现在她已经怀孕了，我想问一下，孕妇在孕期能吃海苔吗？需要忌口吗？

医生回答 (2)

张延新 副主任医师
枣庄市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

在怀孕期间是可以吃海苔的，海苔里面含有的营养成分也比较的多，比如钙铁锌等其他的微量元素，对于补充身体所需要的营养，能够起到很好的帮助作用，孕妇在怀孕期间饮食方面像一些寒凉性的食物，尽量的不要吃很容易出现先兆性流产的症状，平时还要做到营养的均衡性。
谢霞医师
东莞市第五人民医院二级甲等

病情分析：

孕期是可以适量的吃点海苔的。海苔含有丰富的钙质，孕妇可以适量的食用。怀孕期间主要以高蛋白的饮食为主，每天可以喝杯纯牛奶，吃一个水煮鸡蛋。也可以是适量吃点核桃有助于宝宝大脑的发育。尽量不要吃一些煎炸油腻的食物，例如薯片，薯条等。

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