孕晚期能吃燕麦片吗

病情描述：听说女人在怀孕晚期的时候要注意饮食方面的问题，特别是不能吃油腻的食物，以及甜食等等，具体不能吃哪些东西我也不是很清楚的，而我老公买了一些燕麦片给我吃，所以我想来咨询一下，孕晚期能吃燕麦片吗？

医生回答 (2)

贾琳 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

怀孕晚期可以吃燕麦片，燕麦片中含有大量的粗纤维食物，粗纤维有利于促进胃肠道的蠕动，防止出现便秘，而且其中还含有丰富的矿物质、多种微量元素以及维生素，属于是粗粮，而且是低热量低、脂肪饮食，属于是健康的食品，可以经常的吃一些，还可以增加饱腹感。
张建国 医师
威县妇幼保健医院二级

病情分析：

你好，燕麦片属于谷类，可以适量吃燕麦片的，孕晚期注意饮食营养搭配，如吃蔬菜水果，豆类，奶类，蛋类，鸡鸭鱼，猪瘦肉等等，不要偏食挑食。注意禁吃生冷及辛辣油腻油炸食品。甜食油腻的也尽量不要吃。注意不要劳累，按时做好孕期保健检查。

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