产妇气虚怎么补
病情描述：我老婆刚刚帮我生了一个小孩，目前身体是比较虚弱的，而且我还发现我老婆没有以前精神好，脸色也是苍白的，听别人讲这是产后气虚的表现，想让我老婆补一补身体，想问问产妇气虚怎么补？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以多吃一些补气血的食物，如枸杞，红枣，龙眼肉，红小豆，小米，黑豆，黑米，银耳等，产后气虚多数是由于在生产过程中损耗了过多的体力，流失过多的血液导致的，平时要多注意休息，每天保证充足的睡眠，不要做剧烈的运动，避免劳累，注意防寒保暖，避免受凉。
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陈会琴 副主任医师
新市区社区卫生服务中心 二级
在产后的短时间内，孕妇由于体力消耗过度，睡眠不足，以及失血等因素的影响，出现体虚的现象属于正常反应。一般在三天以后，自然就会逐渐恢复正常。产妇在产后可以适当的喝一些鱼汤，鸡汤，鸽子汤等，都有利于身体的恢复。在炖这些汤的时候，可以增加党参，黄芪，当归，红枣，枸杞等食材。
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