孕晚期能吃木耳吗?

病情描述：老婆很喜欢吃凉拌木耳。怀孕后，我妈说木耳这东西太凉了，要少吃点，所以后来吃的频率就少了。现在老婆怀孕快九个月了，人经常不舒服，每天都想吃醋拌的木耳。孕晚期能吃木耳吗?

医生回答 (2)

李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

在孕期是可以吃一些黑木耳的，虽然黑木耳含有丰富的维生素和烟酸等成分，里面的铁质含量也非常高，但是，它还有活血的效果，在给孕妇吃黑木耳的时候需要控制量，注意不能多吃，所以对于孕妇而言，吃太多黑木耳的话并没有什么好处，同时还有注意均衡饮食，摄取别的营养物质。
沈江潮 副主任医师
绍兴市中心医院三级乙等

病情分析：

可以吃，适当吃点，不要吃太多。建议孕期多注意饮食，不要吃冰冷，辛辣上火刺激性的食物，多吃富含维生素的蔬菜水果。怀孕晚期要特别注意禁止同房，不要做剧烈运动，随时注意观察孕妇的身体情况，有无任何异常，比如出现腹部疼痛，阴道见红，羊水破的症状。

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