儿童便秘吃什么蔬菜
病情描述：我的孙子很挑食，又吃的很少，都是被他爸爸妈妈惯坏的，他经常在饭前就很多各种各样的零食，要吃饭的时候就吃不下了，这几天他都没有拉屎，不知道儿童便秘吃什么蔬菜好呢？
医生回答 (2)
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黄东生 主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 三级甲等
如果孩子出现便秘的情况那么家长可以在平时生活中多给孩子吃一些含粗纤维素比较高的水果和蔬菜，比如生菜，芹菜或者是菠菜等能够有效缓解孩子便秘的情况。而且在平时生活中家长还要控制孩子零食的摄入量，尽量不要让孩子吃太多的零食，要改掉孩子挑食的毛病。
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病情分析：
宝宝便秘一定要多吃新鲜的水果蔬菜，多吃一些粗纤维的食物，一定要讲究营养均衡，搭配合理，菠菜，韭菜。芹菜。苹果，梨，橘子都是可以吃的。多吃一些香蕉，西红柿。还有白菜。白萝卜，红萝卜。而且一定要给宝宝多喝水，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，多给宝宝按摩腹部，适当的增加一些户外的活动。配合小儿推拿效果会更好。
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