按摩眼球有什么好处
病情描述：医生您好，平时没事的时候，我总是看见我隔壁的同事经常用手按摩眼球。他的视力一向都很好，我非常羡慕，会不会是跟按摩眼球有关系，咨询医生。按摩眼球有什么好处?
医生回答 (2)
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病情分析：
经常按摩眼球能缓解视疲劳，预防近视。由于现在的工作压力太大，工作中经常用到手机和电脑等，眼睛容易疲劳。在繁忙的工作之余，适度地按摩眼球，使眼部睫状肌、眼外肌放松，减少眼部负担。按摩时间最好大于8分钟，上午10点，下午4点最好。穴位要拿准，手法要轻柔，按摩到眼部有轻微的酸胀感为佳，按摩完毕适当远眺，效果更好。
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病情分析：
常做眼保健操，按摩眼部，是对视力有所帮助的，保护视力的方法有很多，比如平时多吃一些对眼睛好的食物，避免在昏暗的灯光下看书，看报纸，看手机，在看电视一小时左右的时候，停下来休息3~5分钟，闲暇的时候可以多做远眺，都是可以有效保护视力的。
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