近视眼吃什么
病情描述：我以前读书的时候就有一点近视了，现在出来工作之后就是做文员的工作。整天对电脑的时间比较多，我很担心近视会加重，现在我还没有带眼镜，近视眼吃什么改善呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
近视眼的患者可以吃一些维生素d和维生素a类的食物，能够有效起到保护视力和明目的作用，也可以为身体补充一些叶黄素，人体本身是不能够合成叶黄素的，所以应该靠食物的方式进行补充，饮食上可以吃一些南瓜，橘子，橙子，玉米这样的食物能够有效为身体补充叶黄素，起到保护视力作用。
-
-
-
王志宝 住院医师
德州市陵城区人民医院 二级甲等
近视眼应多吃动物肝脏。动物肝脏中维生素A的含量远高于牛奶、鸡蛋、肉和鱼。它能保护眼睛，保持正常视力，防止眼睛干燥，疲劳，保持健康的肤色。吃枸杞也是很好的。枸杞富含胡萝卜素、维生素A、维生素1、维生素12、维生素C、钙、铁等眼部健康必需营养素。还有就是应该吃蓝莓。具有激活视网膜的作用，增强视力，减少眼球疲劳。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号