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眼睛不舒服按摩哪里

病情描述:最近一段时间手机玩多了,眼睛有点干涩,看东西模糊,眼珠上布满了血丝,买了点眼药水滴效果也不是太好,当时滴上挺舒服 一会就不行了,听说眼睛也可以按摩,我想问一下眼睛不舒服按摩哪里?
医生回答 (2)
  • 孙川
    孙川 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    你可以坚持眼部保健操的练习即可,按摩的情况下宜顺时针、逆时针交替按摩为佳,也可以在每天晚上睡觉之前用热水拿毛巾敷一敷眼睛又助缓解眼部疲劳和各种眼部不适的症状,一定要注意眼部卫生和用眼时间不可以长时间的盯着电子屏幕以免加重病情。

  • 王淑富
    王淑富 医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,眼睛不舒服需要按摩眼睛四周,一般顺眉弓方向按摩,然后顺时针,逆时针交替按摩为主,也可以按摩太阳穴,对眼睛疲劳也有一定的帮助,这种是属于眼睛疲劳,建议平常多注意眼睛休息,多做眼保健操的练习,同时配合着缓解疲劳的眼药水疗效很好。

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孙川
孙川 副主任医师

中日友好医院 眼科

擅长:诊疗玻璃体视网膜疾病,眼底病,黄斑病,葡萄膜炎和眼免疫相关病,白内障。临床研究方向为眼科疾病的免疫机
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