孕期可以吃秋葵吗
病情描述：我怀孕四个多月了，平时非常吃秋葵味道，听朋友说秋葵营养价值非常高。但是婆婆不让吃秋葵说孕期不能随便乱吃，自己也不清楚到底能不能吃，请问一下医生，孕期可以吃秋葵吗？
医生回答 (2)
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
只要在整个妊娠期没有明显的异常表现的话，任何食物在怀孕期间都是可以适量进食的。秋葵中含有比较丰富的维生素，钙、铁等营养素，在怀孕期间适量的进食秋葵是有益无害的。但是，妊娠期女性不论进食任何食物，都要记得适量即可，不要过度进食。
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病情分析：
秋葵含有大量的维生素，营养价值丰富，在怀孕期间是可以吃秋葵的，有利于增加营养，促进宝宝的健康发育，怀孕期间的饮食一定要多样化，每天都要补充蔬菜和水果，同时要补充高蛋白的食物，如豆制品，鱼虾，瘦肉，鸡蛋，牛奶等，多喝温开水。
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