孕妇吃碳酸钙和乳酸钙哪个好

病情描述：听说孕妇怀孕的时候胎儿会吸收妈妈身体里的钙，钙充足宝宝的骨骼才会健康，所以孕妇要补钙，毕竟孕妇和宝宝都要吸收钙，现在我怀孕两个月了，想补钙，请问孕妇吃碳酸钙和乳酸钙哪个好？

医生回答 (2)

冯翠平 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

碳酸钙和乳酸钙都属于有机钙。钙剂的吸收效果比较好，怀孕期间补钙，不论是服用碳酸钙还是乳酸钙都是可以的。但是，在怀孕两个多月时，还没有必要服用钙片补钙。可以通过喝牛奶、多吃豆制品，适当的晒太阳来补充钙剂。一般在怀孕4个月以后，对钙的需求量增加，才需要服用钙片补钙。
李秀芳 主治医师
南娄镇卫生院下曹分院一级丙等

病情分析：

碳酸钙和乳酸钙效果差不多，都可以补充孕妇体内的钙剂，只是在选择方面要尽量选择口服液有利于吸收，一般情况下，孕产妇补钙的时间就是从怀孕到4个月左右，一直要补到怀孕的末期，要多出去晒太阳，饮食方面也要多吃一些含钙比较高的食物，比如鸡蛋牛奶，虾皮等。

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