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鱼肝油和钙怎么吃最好

病情描述：我家宝宝今年两岁多啦，胖乎乎，肉嘟嘟的，身体健康，活泼可爱。最近听同学说这个年龄最好给她补一补鱼肝油和钙。可是我又不懂，所以想问一下专家，鱼肝油和钙怎么吃最好？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

鱼肝油和钙最好是同时进行应用，因为鱼肝油可以促进钙的吸收的作用。两岁的宝宝可以适当的补充一些钙剂和鱼肝油共同调理的，这样有利于促进宝宝的生长发育的情况，可以在春秋季节的时候适当进行应用，也不要长期应用，重要的还是要做好饮食方面的调理。
王海虎 医师
南昌市南昌县中医院二级甲等

病情分析：

你好，鱼肝油常见的有维生素d和维生素ad，和维生素d3，如果您的孩子没有缺钙，用一种鱼肝油就可以，一般一天吃一次，可以一直吃到孩子2~5周岁，如果是有缺钙的孩子，可配合碳酸钙d3颗粒补充钙元素，也要让宝宝多吃鸡蛋、牛奶，瘦肉。

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