喝益生菌可以减肥吗

病情描述：我的孩子这么小就比别的孩子胖了很多，我真的担心怕他得肥胖症，又不敢给她吃减肥药，这段时间在平时饮食上我都在控制他。请问大夫，喝益生菌可以减肥吗？我想用一些食疗方法。

医生回答 (2)

魏春根 副主任医师
吉安市中心人民医院三级甲等

病情分析：

当孩子出现肥胖，这种情况的时候，喝益生菌是达不到减肥的目的的，因为益生菌是用来调节肠道菌群平衡的，改善消化不良的症状，如果想要让孩子减肥，建议在平时的生活中，可以控制孩子食物摄入的量，或者也可以让孩子进行一些体育锻炼或者户外活动，增强运动的量。
朱文晶 主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院一级

病情分析：

益生菌只是补充正常菌群，可以有助于提高肠道的抵抗能力，这种情况主要针对于腹泻或者是便秘的情况，服用益生菌，只是调理肠道菌群，并不会起到减肥的效果，对于孩子出现胖的情况，有可能和营养过剩是有关系的，所以这个阶段就需要孩子尽量避免吃含糖分高的食物，尤其是零食，油炸类的食物，热量比较高，但营养价值并不是很高，可以多吃含蛋白质，以及含铁钙丰富的食物，还有新鲜的蔬菜和水果，注意饮食的量，尤其是晚上，尽量少吃热量高的食物，可以适当的增加活动，有助于脂肪的消耗。