怎样锻炼能治直肠前突
病情描述：我腹部侧面的地方总感觉有一个地方硬邦邦的，而且这段期间感觉总是有便秘情况，去医院检查的时候，医生说我有直肠前秃的毛病。可是我也不想吃药，所以就想求助一下怎样锻炼能治直肠前突？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以做肛门的保健操，即缩和提肛运动，每天坚持做3~5分钟，早晚应该坚持做，坚持一段时间会有明显的效果。另外还可以适当的口服一些提升中气的药物，比如补中益气丸，有利于疾病的好转。平时应该多喝水，清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，戒烟限酒，多参加户外运动，避免大便干燥便秘。
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张美玉 主治医师
胜利石油管理局河口中医院 二级甲等
根据你所提的问题，如果你存在直肠前突，可以引起排便困难及便秘的情况，建议注意饮食调理，食用膳食纤维丰富的蔬菜水果和粗粮，多喝水，平时注意加强锻炼，促进肠蠕动，必要时可以应用一些润肠通便药物治疗，如果直肠前突明显，需要到当地正规三甲医院肛肠外科进行检查，配合医生积极进行进一步治疗。
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