孕期能吃青枣吗
病情描述：已经怀孕3个月了，身体挺好的，婆婆去外面买了点青枣回来，然后我不知道我能不能吃，自己也挺想吃的，但是这个青枣吃多了好像不太好，我还是孕妇，问一下孕期能吃青枣吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
孕妇是可以吃青枣的，但注意不要有农药和添加剂的成分，青枣当中含有丰富的营养，能够补充人体所需要的微量元素和维生素，但不宜多吃，会影响消化功能，怀孕满13周就进入了孕中期，此时，胎儿已经进入了生长比较迅速的时期，可以适量的增加碳水化合物和高蛋白食物的摄入量，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意合理搭配，均衡营养。
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病情分析：
孕期可以吃青枣，对胎儿以及孕妇本身都没有不良影响。孕期主要注意不吃过辣的刺激性食物，不要过咸的食物，多吃各种新鲜应服的水果，各种蔬菜，鱼，蛋，坚果，粗粮等等。饮食尽量多样化，以保证营养 的全面。现在孕三个月了，应该要建立孕产保健手册，定期产检。
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