孕期老失眠是怎么回事
病情描述：妹妹怀孕两个多月了总是睡不好觉，所以这几天心情一直都不太好，食欲也受到了影响，家里人也都很担心，怕妹妹心情不好会对胎儿有影响，家里人每天都变着法的哄她开心，我想问一下孕期老失眠是怎么回事呢？
医生回答 (2)
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
如果怀孕之后心里面有很多的事情，比如说心事重重，情绪不好，这个肯定会对自己的睡眠质量造成影响，因为如果他心情不好的情况下在睡觉的时候肯定就会胡思乱想，这种就会引起大脑的兴奋就很难入眠了，这个必须调整一下自己的情绪，才能有效改善这种失眠的症状的。
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病情分析：
你好，孕妇在孕期睡眠质量差，很大的一部分原因是因为身体缺乏某种微量元素，例如钙、铁等。孕妈在去医院进行产检的时候，可以适当的咨询医生，开一些补充铁剂与钙剂。孕妇不要有太大的心理压力，尽量保持轻松，可以适当的运动，有助于胎儿的发育。
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