孕期怎么能长胎不长肉
病情描述：我怀孕已经有3个月了，吃少了，怕胎宝宝不健康，体重是直线的往上升，胖的不成样了，担心产后身材难恢复，我想咨询，孕期怎么能长胎不长肉？平时，应该注意些什么啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
在怀孕期间主要考虑的是胎儿的健康成长，所以在饮食上，都要求要适当加强营养，多吃些含蛋白质丰富的食物，比如鸡汤、骨头汤、鱼汤等。但没有很好的饮食办法，只长胎不长孕妇的。生完宝宝以后，通过加强身体锻炼，适当减食，一般都可以恢复的，你不用太过于担心。
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病情分析：
你好，在怀孕期间体重会增重，这个是在所难免的，也没有什么办法，只长胎儿而自身不长肉的。这个长不长肉，其实与个人的饮食营养及吸收功能，还有遗传因素体格等等有关的。实在在不想长肉的话，也只有适当的控制一下饮食，少吃一些高脂肪高蛋白的食物，适当的走动咯。
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