孕晚期可以做深蹲吗

病情描述：怀孕37周了，听老人家说呢，晚上吃完饭去散散步啊，做一下深蹲，到时候生小孩的时候比较容易生出来，可是我现在肚子那么大了，做深蹲的话怕会挤压到胎儿，孕晚期可以做深蹲吗？

医生回答 (2)

张向宁 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

一般建议在怀孕期间最好不要做深蹲的运动，因为怀孕后期是腹部增大明显，如果做深蹲的话可能会压迫腹部影响到宝宝，一般孕后期适当的活动有利于顺产，所以可以适当的散步，或是做一些孕期专做的瑜伽，也可以适当的游泳，这样都有利于顺产。
曹美英 副主任医师
永兴县人民医院二级甲等

病情分析：

在怀孕的晚期最好是不要做深蹲，如果做深蹲的时候身体支撑不住，可能会出现摔倒的情况，到时候就会麻烦了。可以适当的散散步，也有助于生产。怀孕晚期的时候不可以同房，避免出现早产的情况。要多注意休息，不要过于的劳累。多喝一些白开水，避免出现羊水缺少的情况。

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