孕晚期感觉很累

病情描述：我弟妹怀孕了，现在已经36周了，医生告诉让她多运动，之前我弟妹一直也很爱运动，但是现在她说她很累，一运动就感觉喘不过来气了，也抬不动腿，每天就是很累很想睡觉，我想问一下孕晚期感觉很累正常吗?

医生回答 (2)

张向宁 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

这是属于正常现象，因为这是孕后期随着胎儿的成长所需要的养分比较多所导致母体出现这样的症状，建议多左侧卧位保证充足的睡眠，少吃辛辣刺激的食物，加强营养保证营养均衡，少食多餐，多吃含有维生素和高蛋白的食物，饭后适当的散散步，准备好一切生产的准备。
赵黎黎 主治医师
建昌新区医院一级

病情分析：

正常情况下，在孕晚期由于腹部压力的增大和胚胎的增大，可能会对夏至和心脏部位等，造成一定的影响，而引起活动后的呼吸费力等情况的出现。所以在进行运动的过程中，还是建议适度地进行运动，避免过度的劳累，也避免发生早产的可能性，而且建议进行中等强度的锻炼就可以了。

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