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孕期糖分低的水果

病情描述：我属于晚婚，现在怀孕了，每天都吃很多东西，水果每天吃的也比较多，这次去产检的时候，发现血糖有点高了。又不想完全不吃水果。不知道哪些水果糖少些。请问医生孕期糖分低的水果有什么？

医生回答 (2)

刘萍 主任医师
太和县人民医院三级甲等

病情分析：

你好，现在33岁怀孕了，血糖有点偏高。建议您放松心态，不要紧张。主食以粗粮为主，可以适当的吃一些糖分低的水果比如苹果、雪梨、猕猴桃、火龙果等。每天要合理膳食，均衡营养，饮食清淡，少食多餐，适当的锻炼身体，保持乐观的心态。
贺娟娟 医师
武邑县韩庄镇卫生院一级

病情分析：

您好，妊娠期糖尿病患者可以选择水果有荔枝、西瓜、葡萄、梨子、草莓等。每天应该合理的搭配水果、蔬菜、粗粮、禽肉类，每天所吃的膳食种类应该在12种以上，保证适宜的体重增长。可选用低血糖生成指数或低血糖负荷水果，好在两餐之间食用。

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